關註《身體密碼破譯局》（公眾號：stmm163），帶你解讀奇妙的身體，漲姿勢！
天氣逐漸變熱，街邊小燒烤又紅火瞭起來，男生們此時若不去點幾串烤腰子補補，腎絕對是不完整的。也有坊間八卦表示要證明女生對男生有多愛，看看她為另一半點的烤腰子有幾串就知道瞭。
被稱為“男人加油站”的烤腰子，這些年是越來越紅，《西紅柿首富》中，沈騰花4000萬請巴菲特吃飯，主角竟是東北烤腰子！足見烤腰子已成為當今中國一大特色。
1、走紅的烤腰子，背後是永不過時的補腎文化
烤腰子為何這麼紅？這與傳聞它能補腎壯陽有絕對關系！ 而補腎在中國絕對是永遠不過時的流行文化。
有多流行呢？參考一下百度指數，與時下正夯的“復仇者聯盟”對比，關鍵詞“補腎”的搜索指數長期與之持平，而資訊指數甚至長期且穩定地保持領先。隻不過隨著近期《復仇者聯盟4》的上映，“補腎”才稍顯落後，要知道“復仇者聯盟”在中國擁有著超多的擁躉。這足以證明中國老百姓對於在網上搜尋“補腎”相關訊息有多熱衷！
而平常我們與朋友、同事聚在一起聊到養生，也多半會就如何補腎侃侃而談。毫不誇張地說，補腎占據瞭中國人養生的半壁江山。
百度搜索指數：“補腎”與“復仇者聯盟”對比
百度資訊指數：“補腎”與“復仇者聯盟”對比
媒體們則更熱衷於推送以“補腎”為主題的資訊來收獲點擊量，”小孩尿床瞭需要補腎，老人失眠健忘需要補腎，女人手腳冰涼要補腎，中年男性陽痿早泄改善性能力更要補腎”。 好像上到九十九，下到剛會走，中國人就沒有不需要補腎的。
2、中國人補腎，真滴很狂野！
憑借著強大的聯想能力，中國人的“補腎”食物清單廣闊得令人咋舌！烤腰子絕對隻是冰山一角。
從北到南、從沙漠到海洋，從熱帶到寒溫帶……一切能與腎、男性特征沾邊的動植物，都有可能被認為能補腎壯陽。
這份清單大致可分為三類：
一是以“吃什麼補什麼”為核心觀念的“以形補形”類，以動物腎臟，及外表看起來有“棍棒”“強壯”之意的動植物為主。
“烤腰子”的深入人心足以說明問題，腰子作為豬或羊的腎，用來補人體之腎，在中國人看來絕對理所當然，畢竟“吃啥補啥”的觀念流傳瞭千年，而雞鴨鵝牛等等動物的腎也早已是中國人的桌上餐。960萬平方公裡上一切有腎的物種似乎都在瑟瑟發抖。（沒有黑iphone的意思）
柱狀物被當做補腎佳品則更為廣泛，隻要是生活中不多見的柱狀物，都會被中國人拿來補腎壯陽。從西北荒漠中的蓯蓉、山林蘑菇中的松茸菌、非洲的犀牛角、最近崛起的鐵棍山藥，到從太平洋中發現壯陽新神器——象拔蚌，都被國人一一納入補腎名單。看看下圖的象拔蚌，確實長得是那麼回事……
象拔蚌
當局長看到溶洞中的鐘乳石在中藥中竟然也具有補腎功效時，當時就震驚瞭！ 如果金箍棒能吃，論補腎，肯定排第一！
二是以動物習性展開聯想的“取類比象”類，隻要某一動物展現出特別強的陽剛之氣，國人便發揮想象力，認為隻要吃瞭他們身體某一部位，便會吸收它們的威猛陽剛。
比如因為老虎氣勢兇猛，所以通常認為虎骨虎膽能壯陽；螞蟻雖小，但力氣大，所以它們也能有壯陽功效；海狗、海豹，因為在婚配方面保持一雄多雌，所以它們的鞭成瞭壯陽名藥，它們的腎成瞭壯陽聖品，不過據史料記載，民國大元帥袁世凱先生生前每日都會進食海狗腎，最終卻因腎衰而亡，這不得不讓人浮想聯翩……這類食物還有多籽的石榴、交配頻繁的鴿子等。
海狗鞭
三是具有特殊氣味或食用後能讓人體“發熱”“濕”“脹氣”的“催情”類，也會被認為能壯陽。這一類以韭菜、羊肉、狗肉為代表。
韭菜的辛辣氣味能讓人興奮，而羊肉、狗肉，在冬天裡要是被燉成一鍋湯，吃完身體暖暖的，人們以為這些是腎氣足的表現，所以韭菜、羊肉等通常也會被拿來補腎。
中國地大物博，遼闊的疆域和富饒的物產為壯陽這一男性剛需提供瞭數不勝數的食物儲備，不過除瞭食補，中國人吃起補腎藥來，也是猛的很。市場分析表明，我國補腎藥市場規模從2010年的38億一路高漲，到2016年接近百億，年均復合增長率達到18.70%，根據預測，到2020年，我國補腎藥市場規模將高達150億人民幣。
其中補腎主力軍以中青年男性為主，百度指數“補腎”關鍵詞的人群分析表明30-49歲的男性最愛補腎。
那麼哪裡的人最愛補腎呢？數據顯示廣東人民絕對一騎絕塵，果然隻要跟吃有關，廣東人從來就沒讓人失望過。緊隨其後的是浙江和江蘇。似乎經濟愈發達的地方，補腎愈流行。
百度指數：關鍵詞“補腎”搜索指數的人群屬性
百度指數：關鍵詞“補腎”搜索指數的地域分佈
3、中國人的腎，為何總是這麼虛？
腎，從現代醫學的角度看，指的是身體內生成尿液的器官——腎臟。通過腎臟的過濾，身體的代謝產物以及其他身體不需要的物質得以從尿液排出，把大部分水以及人體需要的物質留下。此外，腎臟也具有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素等功能。從這個角度看，縱欲不會傷害這個“腎”，補這個“腎”也不會對壯陽有多大作用。既然如此，中國人為何還是“腎虛”呢？難道中國人的腎與外國人長得不一樣？
有研究表示，長期以來，把精液看成是生命精髓，是中國人容易“腎虛”的關鍵因素。
中國性學會副理事長馬曉年教授認為，中國人常說的腎虛，是一種文化病。它隻不過是對精液丟失的擔憂。世界衛生組織也將腎虛定義為“與中國文化有關的精神障礙”，收錄在精神疾病診斷與統計手冊第四版（美國醫學學會出版）。
中醫認為，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，腎是先生之本，這與現代醫學上的“腎”是兩個不同的概念。當有人出現身體不強健，精神不旺盛的癥狀時，人們會自然而然的認為這是生命精髓的流失過多或生產環節出瞭問題導致的。
由中醫中腎虛的癥狀便可佐證這一點，中醫理念中腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛，癥狀“包羅萬象”，腰背酸痛、畏寒肢冷、腰膝酸軟、面色蒼白……這皆可理解為是精氣神不佳的表現。
有瞭獨特的“腎虛”，自然會就產生瞭特別的“補腎”文化，中醫上的“補腎”雖然是個虛擬的概念，但我們也可以理解為是一種調養免疫力，增強體質的方法，隻要方法正確，也不會對身體帶來危害。
隻不過要強調的是“以形補形”“取類比象”“催情”等方式皆不靠譜，它們是在缺乏科學認知的情況下，古人的一種天真的想法，沒有任何理論與實踐依據。
以“腰子補腎”為例，研究發現豬、牛、羊等動物的腎臟中均含有不同程度的重金屬鎘，如若長期食用，鎘會附著在男性的睪丸等器官，使其結構發生退行性改變，從而降低生殖能力。而韭菜、羊肉、螞蟻、虎骨等諸多動植物均沒有證據表明食用後對人體腎臟有利，同時也不具備壯陽的功效。所以“食補”決並不能全憑想象，遵循醫囑才是硬道理。
不管怎樣，‘腎虛”作為中國的一種特色文化病，“補腎”作為一個經久不衰的話題，既然存在，便一定有它的合理性，隨著生活節奏加快，我們每個人都有精神不振，身體乏力的時刻，此時如果你覺得自己“腎虛”瞭，不妨遵循中醫醫生的醫囑進行調理，加強運動，改善作息，掏空的身體一定會強健起來的！但是記住，一定不要自己亂補哦！
參考資料：
【1】趣聞解密網站：嚴肅深度研究 為啥中國人這麼喜歡補腎壯陽？
【2】維基百科“腎虛”“腎臟”詞條